油盐柴米酱醋茶，人间有味是清欢。
梁启超说：
“趣味是人生的根底。
我虽不敢说趣味便是生活，但敢说没趣便不成生活。”
有趣，是感受这个世界美好的前提。
一辈子很短，活得有趣很重要。
认真做顿饭
汪曾祺《人得有点业余爱好》
体力充沛，材料凑手，做几个菜，是很有意思的。
做菜，必须自己去买菜。提个菜筐，逛逛菜市，比空着手遛弯儿要“好白相”。
到一个新地方，我不爱逛百货商场，却爱逛菜市，菜市更有生活气息一些。买菜的过程，也是构思的过程。想炒一盘雪里蕻冬笋，菜市场冬笋卖完了，却有新到的荷兰豆，只好临时“改戏”。
做菜，也是一种轻量的运动。洗菜，切菜，炒菜，都得站着(没有人坐着炒菜的)，这样成天伏案的人可以改换一下身体的姿势，是有好处的。
油盐柴米酱醋茶，人间有味是清欢。
很多时候，我们总抱怨生活苦涩艰难，殊不知，那都是因为你过于将就。
静下心来，用心做一顿饭，就会发现，再平淡的日子，也能熠熠生辉。
结交有趣人
梁启超《美术与生活》
人类心理，凡遇着快乐的事，把快乐状态归拢一想，越想越有味;或有别人替我指点出来，我的快乐程度也增加。
凡遇着苦痛的事，把苦痛倾筐倒箧吐露出来，或别人能够看出我苦痛替我说出，我的苦痛程度反会减少。
不惟如此，看出、说出别人的快乐，也增加我的快乐;替别人看出、说出苦痛，也减少我的苦痛。
趣味的激发，通常要依靠朋友之间的互动。
共学的朋友与共玩的朋友一样，都能为我们增添人生的趣味。
这其实就是情感宣泄所引发的趣味。
这种趣味，非与至交好友相处而不能得。
得一两位这样的朋友，实乃人生一大幸事。
感受烟火气
汪曾祺《自报家门》
从我家到小学要经过一条大街，一条曲曲弯弯的巷子。
我放学回家喜欢东看看，西看看，看看那些店铺、手工作坊、布店、酱园、杂货店、爆仗店、烧饼店、卖石灰麻刀的铺子、染坊……我到银匠店里去看银匠在一个模子上錾出一个小罗汉，到竹器厂看师傅怎样把一根竹竿做成筢草的筢子，到车匠店看车匠用硬木车旋出各种形状的器物，看灯笼铺糊灯笼……百看不厌。
有人问我是怎样成为一个作家的，我说这跟我从小喜欢东看看西看看有关。
这些店铺、这些手艺人使我深受感动，使我闻嗅到一种辛劳、笃实、轻甜、微苦的生活气息。
真正的趣味，不在远方，就在当下的生活。
有的人恰巧路过一家音像店，会被里面播放的一首久违的老歌而感动;
有的人上班或放学回家，会特意绕一条远路，体验一番全新的境遇;
有的人在周末什么也不干，就泡一壶茶，便可在茶世界里逍遥快活。
带着一颗趣味的心，柴米油盐酱醋茶，生活里处处是欢喜与诗意。
培养小爱好
老舍《养花》
我爱花，所以也爱养花。
我可还没成为养花专家，因为没有工夫去研究和试验。
我只把养花当做生活中的一种乐趣，花开得大小好坏都不计较，只要开花，我就高兴。
在我的小院子里，一到夏天满是花草，小猫只好上房去玩，地上没有它们的运动场。
爱好，是你平淡生活里的调味剂，增色剂。
培养一项自己的兴趣爱好，学习喜欢的课程等。
学会减少即时快感，看准长期快乐，身心产生的愉悦感会更加持久。
人这辈子，不仅要活，还要活得有声有色。
整天哭丧着脸熬生活，生命便日渐枯萎。
怀着一颗有趣的心，即使身在荒漠也能开出花来。
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